Stretch flow
Lo Stretch Flow è un programma rivoluzionario nel mondo dello stretching.
Nasce in Russia per la formazione fisica dei ginnasti russi.
Successivamente viene inserito nei programmi delle piu' grandi accademie di danza russe ed americane.
Lo Stretch Flow è composto da un mix di esercizi per la preparazione fisica ed esercizi di apertura.
La conoscenza del corpo umano, come la crescita del muscolo e dell'apparato scheletrico nei piccoli è la base fondamentale della disciplina.